ChiaraMente è un progetto di crescita spirituale attraverso
• Medicina Tradizionale Cinese
• Musica
• Meditazione
in collaborazione con
Istituto Shen
Il CD qui presentato in anteprima è un cammino musicale che accompagna l'ascoltatore dalla condizione di preoccupazione alla chiarezza di pensiero.
Ti sei mai accorto come il pensare e ripensare ad una certa situazione crei una sorta di “intasamento mentale” nel quale è molto più facile aumentare la confusione piuttosto che risolvere il problema?
Questa eccessiva attività mentale crea una sorta di disordine emotivo.
E se ciò fosse una costante del tuo carattere?
Non tutte le persone tendono alla rimuginazione, alcune sono più irose, altre paurose, e così via, ma dietro ad ogni incontrollata attività mentale ci sono grandi capacità intellettive che aspettano solo di essere riscoperte.
In Medicina Tradizionale Cinese l'elemento Terra è la trasformazione ed il radicamento: capacità di elaborare gli eventi della vita che ci riguardano, stando con “i piedi per terra”.
La difficoltà a gestire ciò che ci circonda, in ambito lavorativo, affettivo, relazionale, economico, ecc., è data da una incapacità di trasformazione delle informazioni che riceviamo dall'esterno e ciò produce:
• preoccupazioni
• pensieri ossessivi
• rimuginazioni
• l'impulso a riflettere e valutare eccessivamente ogni cosa
• un intelletto perennemente coinvolto nel monologo interiore
• fino a cadere il un circolo vizioso che si ripete senza tregua
• e genera comportamenti incontrollati o viziosi
• e quindi insoddisfazione, frustrazione e avvilimento
• oppure irrequietezza, tensione e aggressività
• non c’è via d’uscita e l’energia sembra venir meno
Il percorso musicale esordisce ricreando questa particolare atmosfera, permettendo così di viverla intensamente, come a volerla portare all'eccesso per poi “consumarla”, piuttosto che temerla, non accettarla e quindi perpetuarla.
Gradualmente la musica evolve in una trasformazione, fungendo da “filo di Arianna” per uscire dal labirinto in cui la mente si è persa.
E' come se in una condizione di turbamento vi sia un cortocircuito a livello del sistema nervoso centrale, dove gli impulsi nervosi hanno creato una via preferenziale, un solco profondo che non trova una via d'uscita.
Il percorso musicale crea gradualmente un nuovo solco che, senza sforzo né volontà da parte dell'ascoltatore, produce una modificazione interiore, arrivando finalmente ad una chiara ed efficace funzione intellettiva:
• pensiero chiaro, nitido, lucido
• capacità di riflessione
• razionalità
• memoria
• capacità critica obiettiva
• pensiero logico
La chiave del successo di questo percorso si nasconde dietro un apparente paradosso:
proprio l’accettazione del pensiero più temuto ne svela infine la conoscenza in una sorta di “digestione”.
Comprensione significa liberazione, definitiva, semplice. Ma come reagiamo di solito al tumultuoso mare della vita? Ecco, la nostra grande – e unica – vera forza a disposizione: la calma luce dietro ai nostri occhi, indescrivibile solo a causa della sua semplice, ovvia, evidenza. La pacifica comprensione che è come un lago fermo in mezzo alla tempesta. E’ lì che vorremmo portarvi. Tranquillamente. Dove risiede quell’unica “attività” che è l’“essere”.
TRASFORMAZIONE
CHIARO SOGNO
CONCEPT : LIVIO BRIGANTI
MUSICA : ANDREA SPERA
© Andrea Spera, 2011